De nos jours, la technologie commence à avoir de plus en plus d’ampleur dans notre quotidien. En effet, comme elle est en constante évolution, elle entraîne avec elle plusieurs domaines, dont la santé. Découvrez donc ci-après 3 objets connectés qui vous aideront à garder la ligne.
Le pèse-personne
Le pèse-personne connecté est un des appareils les plus prisés du moment. Surtout par ceux qui veulent suivre de près leur poids.
Le pèse-personne connecté est une balance électronique qui peut être connectée par le biais d’un WiFi ou d’un Bluetooth.
Pour ce faire, vous n’aurez qu’à télécharger une application compatible avec le pèse-personne sur App Store ou Google Play Store. Sur cette application, vous pouvez aussi créer plusieurs profils d’utilisateurs pour suivre le poids de chaque membre de la famille.
L’avantage du pèse-personne connecté, comme le pèse-personne connecté Nokia Body, est que vous pouvez suivre en temps réel votre poids et son évolution. Et cela partout où vous allez.
Aussi, ce type de balance vous affiche sur votre smartphone des tableaux et des graphes. Ces données vous expliquent en détail comment se passe votre prise ou perte de poids.
En parallèle à cela, un pèse-personne connecté vous propose également des conseils sur les exercices physiques. Et, bien sûr, sur la nutrition à adopter pour atteindre facilement vos objectifs.
Le capteur de sommeil ou la literie
Cet appareil sert principalement à suivre votre sommeil. Généralement, la literie se connecte à vos appareils intelligents tels que les smartphones, les télévisions, les ampoules, les ordinateurs, etc. Et cela via un réseau WiFi.
Le capteur de sommeil connecté ou la literie intervient donc pour indiquer votre nombre d’heures de sommeil. Mais aussi pour calculer la fréquence à laquelle vous changez de position durant toute la nuit. Et également pour calculer votre fréquence cardiaque.
En somme, le capteur de sommeil connecté va schématiser toutes ces données sous forme de courbe et de graphe. Ceci afin de faciliter le suivi de votre sommeil. Il peut également détecter si vous expérimentez un trouble du sommeil.
Grâce à une literie connectée, vous pourrez surveiller votre sommeil. Mais aussi bénéficier de conseils pour réduire vos troubles de sommeil. C’est donc un appareil idéal surtout pour ceux qui ont des insomnies et ceux qui doivent respecter des heures de sommeil.
Le bracelet d’activité
Depuis 2013, le bracelet d’activité ou bracelet connecté connaît de plus en plus de succès. En fait, c’est une sorte de coach virtuel qui suit et surveille vos activités tout au long de la journée.
Selon les modèles, le bracelet d’activité peut avoir plusieurs fonctionnalités. À savoir le podomètre, le calcul des calories brûlées, du niveau d’oxygène, de la fréquence cardiaque. Et même le calcul des cycles de sommeil.
C’est un appareil polyvalent qui contribue grandement pour remise en forme. Certains bracelets sont même étanches à l’eau pour permettre aux nageurs de les utiliser sans restriction.
Le bracelet d’activité est idéal pour les personnes qui veulent améliorer leur forme physique et qui manque de motivation. Toutefois, il faut savoir que pour fonctionner, certains modèles doivent impérativement être utilisés avec une application sur smartphone.
Aussi, un bracelet d’activité peut même recueillir les données d’une balance podomètre.
En gros, il affiche vos activités sous forme de graphique pour vous montrer vos évolutions. Et ainsi pour vous motiver dans votre quête de la silhouette parfaite.
Bref, voilà donc 3 objets connectés qui vous seront d’une grande utilité pour garder la ligne. Ce sont tous des appareils innovants qui sont essentiels si vous voulez suivre en détail votre évolution.
Effectivement, ils surveillent votre poids, vous conseillent sur les bonnes pratiques à adopter. Ils surveillent également votre sommeil et vos activités journalières.
Sachez aussi que ces objets se déclinent en plusieurs modèles, le choix du modèle idéal sera donc une tâche ardue. Un des critères à prendre en compte est le prix. Ainsi, pour trouver des objets connectés avec un excellent rapport qualité/prix, pourquoi ne pas utiliser un bon comparateur de prix.